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【連休最終日☆5/6(日)】柔猿YAWA-ZARU塾 本クラススタート!!

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先週、柔猿YAWA-ZARU塾の体験クラスを行いましたが、本クラスのスタート日が決まりました!
急きょ決定したため、直前の御知らせとなってしまいましたが、本クラスは5月6日の日曜日、14時スタートとなりました。

大型連休の連休最終日です!!!

旅行の疲れ、連休疲れ、、、連休の最終日、、心も疲れていると思います。次の日からお仕事ということで尚更、テンション上がらないかもしれません、、
こんな日に、柔軟をするのは、ちょっと大変な部分もあると思いますので、 柔軟メインではありますが、ヨガマットに寝ていただきリラックスするポージングなども散りばめたりしたいと思います。テンションあがるように工夫したいと思っています。

クラスの内容は、カラダのほぐしからストレッチと矯正要素にある柔軟、そしてシンプルな自重の筋力トレーニング、そしてリラックス柔軟の構成でメニューを予定しています。

毎週通うのが色々な意味で難しいというかたもいらっしゃるかと思いますので、平日の開催も今後していきます。平日も夜そして昼間のクラスも予定しています。土日および平日ランダム不定期開催となります。

また、柔軟につきましては、2,3日おきに負荷をかけて進めていくのが理想ではありますが、なかなかそれを行うのはとても難しいですので、そこも踏まえて、例え隔週ペースだったりとしましても、もしくは何週間と時間が空いてしまうくらいだったとしましても「久しぶりに参加したときに」効果を少しでも感じていただけるような工夫のあるメニューを考案中です。
ですので、皆さん、気楽に気軽に、ストレッチ柔軟および筋トレを楽しんでくださりたく思っています…!

健康目的でいらっしゃるかたも大歓迎です☆

柔らかくなりたい、だけではなくリラックスだったり、スポーツジムとはまた違う少人数制の空間で充実したお時間を過ごしていただくように精一杯頑張りたいと思っています。

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プロフィール

裸猿くん ☆ shampoo

Author:裸猿くん ☆ shampoo
裸術・武術そして奇術…
☆2018年特別公演決定!8/11(土)新宿ゴールデン街劇場
☆男子のための柔軟クラス『柔猿YAWA-ZARU』塾 不定期開講・少人数制・定員5名まで

裸体芸術家、アバンギャルドパフォーマー、美術モデル、俳優、創作舞踏家

☆芸術音楽・美術を背景に Body Motion を組み合わせ展開していく肉体アートパフォーマンス☆

各種イベント、舞台の出演依頼、美術クロッキー会モデルのご依頼、個人の作家さまのご依頼も承っております。

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